森山铁皮枫斗小贴士,铁皮石斛一次服用多少比较好?

 
  铁皮石斛是珍惜的中药材,不仅用于养生保健,还用于治病防病上。成为现下最受欢迎的养身治病产品。最近,一些购买了铁皮石斛的朋友经常咨询的一个问题,一斤铁皮石斛可以吃多久,铁皮石斛一次吃多少好,怎样才能有效的利用铁皮石斛?针对这些问题,小编在这统一给大家回复,做出详细的解答。

        铁皮石斛一次服用多少比较好?
 
  其实关于铁皮石斛一斤能吃多久,一次吃多少这个问题,小编认为主要是看食用方法,针对不同的食用方法,一次吃铁皮石斛的量也不同。一般来说新鲜的铁皮石斛榨汁喝的话,是20克兑400ML的水,下面为大家详细的介绍一下铁皮石斛不同食用方法的用量。
 
  1、日常饮食:食用铁皮石斛可以加入到日常饮食当中,比如铁皮石斛瘦肉粥,需要新鲜铁皮石斛12克,瘦肉150克,把鲜铁皮石斛洗净切断拍碎和白米粥共煮,再加入用绍酒和盐泡过的新鲜瘦肉粒,最后放点盐。具有调理肠胃,补脾胃、益气血、除湿气、消水肿、强筋骨、补中益气的作用。
 
  2、煎煮:铁皮石斛也可以煎煮食用,一般是采用铁皮石斛12克,将新鲜铁皮石斛条洗净,切断,用榨汁机打成糊状,然后取出,加入冰糖放锅中加水文火煮开即可饮用。具有滋阴清热,生津益胃,适用于温热病后期低热不退、口干渴,虚劳烦热、梦遗滑精,亦可用于妇女低热、心烦口干者。
 
  3、泡酒:铁皮石斛同样也可以泡酒食用,取新鲜铁皮石斛30克洗净切段或铁皮枫斗10克,配枸杞、西洋参、白酒1000克,浸泡2个月后早晚适量服用。
 
  4、泡茶泡水:铁皮石斛泡茶的话需要鲜铁皮石斛5到10克,枫斗1-3克,主要看个人的用量,将铁皮石斛洗净切薄片后用沸水冲泡,可连续冲泡1-2天,最后,将铁皮石斛嚼服。
 
  5、鲜食:将铁皮石斛洗净,入口细嚼吞服,渣可吞食,一般的食用量是每天10克到20克左右,要是调理病症的话需要服用30克左右。鲜食可以清热、养阴、生津,可摄入大量石斛多糖和石斛碱,清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢。
 
  需要提醒的是铁皮石斛并不是食用的越多就越好,一定要适量食用,铁皮石斛同时也是滋阴圣药,所以女性经期不宜服用铁皮石斛,脾胃虚寒,胃酸分泌过少者忌服未煮熟的鲜铁皮石斛。

上一篇:一份爱种下一颗种子 “春蕾”的理想把仙草姐姐感动哭了
下一篇:今日大暑 | 养心祛湿,防暑三不误

 客服电话

 主页

 联系我们